Nhịp sống của thời hiện đại dễ làm cho con người trở nên vội vã, cạnh tranh, đầy thách thức tạo ra áp lực công việc nặng nề lên cả tinh thần và thể xác con người qua biểu hiện stress. Theo y học, stress là phản ứng của cơ thể cho thấy hệ thần kinh đang ở trong tình trạng căng thẳng, là dấu hiệu báo động sự quá tải của hệ thần kinh cũng như của cơ thể. Stress thường biểu hiện qua các dấu hiệu như: mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn chán…, căn bệnh này tuy rất thông thường, nhưng